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Entiendo que es que cuando ay problemas, una pueda centrarse en lo que debe haser y en si misma y en sus opsiones, y alli encontrar como un rumbo para sentirse bien para tratar de resolver el problema
Cuando entiendes que tú no eres tu cuerpo, posees un cuerpo pero no eres él, y que puedes cambiar tu realidad, entonces tendrás paz en medio del caos
Esa frase hace referencia a la paz interior, a saber calmarse y no desesperarse en situaciones negativas
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