¿por qué no la utilizamos para lo mismo con personas o situaciones traumáticas?
O sí
saludos
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¿por qué no la utilizamos para lo mismo con personas o situaciones traumáticas?
O sí
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Dicen que tenemos memoria ahorratíva, nuestra mente es como una máquina que va a intentar ahorrar espacio, recordando los eventos más significativos para ti.
Todo lo debas se va a la papelera :p
La mente graba lo que va acompañado de una emoción, un evento asociado a una emoción muy fuerte se graba en todos los niveles de la psique. De hecho el subconsciente contiene absolutamente todos los recuerdos, por eso es posible acceder a ellos mediante técnicas como la hipnosis.
El olvido no es posible en una mente sana por lo que el objetivo de una terapia es deshacer o cambiar la emoción que contiene el recuerdo desagradable o traumático mediante una nueva programación mental.
Mmmm creo que si quieres olvidar las cosas ya sean malas o buenas..
Desde un inicio tienes la misión perdida.
Es una realidad como mencionas que el ser humano tiene tendencia a recordar lo malo antes que lo bueno y queda ahí la herida para echarle limón cada vez que la evocamos a la mente.
Pero más es realidad que estamos inmersos en recuerdos.
Lo más ideal en este caso.
No es tratar de olvidar.
Lo más sencillo es dejar de que ese recuerdo te haga sentir.
Cuando logras eso.
Puedes tener a la persona, la situación, el recuerdo, el objeto de frente.
Y al final deja de afectarte.
Todo se vuelve indiferente para con ese “Asunto”
Saludos!
Porque la gente tiende a recordar mas lo malo que lo bueno.
Es una forma de sabotearnos a nosotros mismos a un nivel semi-subconciente.
.
La verdad … no es facil limpiar tu mente de tantos elementos negativos en nuestra sociedad. De tanto bombardeo de información constante en donde lo relevante es hundido tan rapido que no nos damos cuenta. De lo adictivo que vuelven los algoritmos a las redes sociales. De des-sexualizar tu mente una vez que has visto porno. Y no se diga de la violencia y crimen que hay en las calles.
Y si … a como nos moldea psicologicamente esta sociedad desde los 5 años, es mas facil recordar una ofensa que algun bien que te hayan hecho. Triste ¿no?. Pero claro que hay maneras de arreglar eso.
Saludos
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Porque la gente tiende a recordar mas lo malo que lo bueno.
Es una forma de sabotearnos a nosotros mismos a un nivel semi-subconciente.
.
La verdad … no es facil limpiar tu mente de tantos elementos negativos en nuestra sociedad. De tanto bombardeo de información constante en donde lo relevante es hundido tan rapido que no nos damos cuenta. De lo adictivo que vuelven los algoritmos a las redes sociales. De des-sexualizar tu mente una vez que has visto porno. Y no se diga de la violencia y crimen que hay en las calles.
Y si … a como nos moldea psicologicamente esta sociedad desde los 5 años, es mas facil recordar una ofensa que algun bien que te hayan hecho. Triste ¿no?. Pero claro que hay maneras de arreglar eso.
Saludos